Vrednote nam pomenijo smerokaz, so vodila, po katerih naj bi uravnavali svoje življenje in odnose z drugimi. Vsak človek ima svoj lastni vrednotni sistem, ki kot neločljiv del osebnosti oblikuje naš odnos do sveta in do sebe. Kadar ravnamo v skladu z njim, ohranjamo in krepimo svojo samopodobo, samospoštovanje in samovrednotenje; če je vedenje v nasprotju z našimi ključnimi vrednotami, trpi naša samopodoba in samospoštovanje.
